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妇女卵巢每月排泄一想通卵子，卵子排泄落后入输卵管，随便能够生活1—2天，而男子产生的精子则是不停的。精子惯例在女性生殖道内维持活性2—3天，而其受孕在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就可能怀孕。这段时间称为“排卵期”。
正确推算排卵期，一方面能够使那些求子心切的夫妇能有极大受孕的可能；也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它避孕措施的消息下，放心过性生活，以避免受孕。
常用的推算排卵期的方法有：
1、宫颈粘液观反响(须在医院做)。
2、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来(随便在早晨)，尚未奉行任何运动及谈心前，所测得的体温，为基础体温。安乐消息下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或慢性爬高0.3—0.6℃。
因此测量基础体温从月经来潮第一天开端，持续天天测量，并用坐标纸纪录，以便观看分析。
3、行经时期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种门路不太牢靠，因为多数数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在此处我们向您介绍一种简便而较有效的方法，愿能对您有所帮助。
推算排卵期-运算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天，排卵期最终一天=最长一次月经周期天数减去11天。
在利用此公式运算之前，要不停8次查看、纪录切身的月经周期，得出亲身月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分布，代表该妇女“排卵期”的开始和结束的时间。(月经周期的运算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天)如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：
推算排卵期-排卵期第一天= 28天—18天= 10天，排卵期最终一天= 30天—11天=19天，即：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。
通过查看，你的月经28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可运算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10—17天。此种运算门路是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒数天数，因此不易弄错。找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，不停数月，就非常有可能怀孕。如不想怀孕，就要避开排卵期过性生活。
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